『知らないうちに体重が減っていて･･･』
PJメンバーの中でダイエットコンペをし始めたのが2月。
他のメンバーがガッツリ頑張ってworkoutをしていたりするのを尻目に、地道に摂取量のコントロールで無理のない範囲で進めていた。が、いつぞやから特に意識をすることもなく、ダイエットのこと自体、忘れていた。
が、最近、体重を計ったら、1月年明け、2月頭くらいから比べると5kgくらい減っていた。
まぁ、workoutしている訳ではないから、摂取量の効果とカロリミット、それとスパイスとしてストレスか…。最後のピースは正直要らないのだが、結果論、それで痩せていっているのは間違いない。ストレス溜めたからって痩せる訳ではないのだが、明らかに睡眠時間が少ないし、疲れが身体に出てきているのは間違いないので。ストレス溜めて、逆に太る人もいると思うので、その点で言えばまだマシか…。ま、どちらにしても精神衛生上よろしくはないのだが。
何にせよ、若干体重が減っていて、これは去年の夏場くらいの水準。
このまま頑張って減らすかね。。