『ぎっくり腰的な感じで渋谷のThumbs upに···』
朝、霧雨の寒い中、バイクで通勤したせいなのか、知らぬ間に身体が冷えていたらしい。
朝一番に、比較的柔らかいソファーのある席でMTGを50分弱行って、普通に立ち上がったあと、直ぐに、腰がピキっ…。
その後、一日中、腰が痛くてもう。。。
昼過ぎに、渋谷のパーソナルトレーナーのTさんに連絡をし、仕事上がりに渋谷のThumbs upに。幸いなことに、8時半にクライアントオフィスを出る頃には、歩ける程にはなっていて。ヨチヨチ歩きですけどね。なので、バイクに乗り、渋谷にはかなりゆったり、ゆっくりと。
その後2時間、整体と鍼を。
ついでに、最近痛い左肩も鍼を打ってもらい、更に電気を通してビリビリと。
勿論、背中、腰もビリビリと。。。かなり歩けるようになりました。お風呂に入って、更に温めて緩めないとね。