『渋谷のトレーニングジムへ･･･』
Thumb Upと言う知り合いが経営しているトレーニングジムに初めて行った。
ここ数年動かしたこともない筋肉を一時間みっちり。。。終わって1時間ちょっとですが既にあちこち痛い…。オフィスを出る前にプロジェクトスタッフから、「明日、あちこち痛いって言うんでしょ？」と言われて出てきたけど、既に今夜から痛いｗ。そのあと、1時間みっちりとマッサージとストレッチをしてもらい、まぁ、なんと快適なこと。
体幹を鍛えるトレーニングなんて大学の時以来。あの頃は毎日色んな部位を鍛えていたけど、こんなにやったのホントに久々。
とにかく、行って良かったな。また行きます。通う前提です。