『嫌な痩せ方だ・・・』
昨日か一昨日くらいからお腹の調子が悪くて体重減。
とは言え日曜は夕飯食べたのに飲みに誘われて二度も夕飯食べたようもので、おかげでビックリするくらい体重が増えていた。久々にお酒飲んだのもあるな。。しかし、おいら的に標準体重に戻った。いや、ここ数ヶ月の努力に比例して下がった体重が少々戻りつつあり、危険領域だな。炭水化物摂取量をコントロールしないと。食べるときは食べる。抑える時は抑えるってね。
お腹が痛いのは一過性のものだとは思うけど、其ほどお腹は強くない。だから毎日R１飲んでるし。
さて、午前中の作業も終わったし、歯医者へ。今このタイミングで歯は全て治す。前回の治療で噛み合わせが劇的に良くなった。歯が悪いと内臓にも影響あるらしいし、何やり集中力が変わる。リスクから逃げず、しっかりと仕事したいね。