『体重低下・・・』
ガッツリ仕事をしたせいか？今朝方体重を計ったら減っていた。
何故だかは分かりませぬ。別に思っている程カロリーを摂っていなかったか、思っている以上にカロリー消費をしていたか…。ま、何にせよ体重が減っていたので良かったとしよう。MBIとか体脂肪率とか内臓脂肪の量は去年のダイエットを始めた年末に比べるとかなり減ってきているが、それでもおいら的にはない。つまりもっと減らさねばならないと思っている。だから頑張って食べる量に気を付けて、そしてここ数年の課題である運動をきっちりしよう。
そうしよう。