2006年1月18日

今日はTipnessで泳いできました。

大した距離泳いでません。腰が頗る痛いのと、右肩がサッカーやった後ずっと痛いので、プールの中でウォーキング。痛いところと言えば、この前のサッカーの試合中にスパイクで思いっきり踏みつけら ...